නිදා ගැනීමේ අපහසුතා (Sleep Disorders) – Slideshow
නිදාගෙන උදේ නැගිටිත්දීත් කිසිම නැවුම් බවක් නැද්ද? ඔබටත් සුව නින්දක් ලැබෙන බව ඔබ දන්නේ කොහොමද? ඒ සදහා කරන්න පුළුවන් මොනවාද?…
නින්ද කියන්නේ මොකද්ද?
නින්ද කියන්නේ සියලුම සත්ව විශේෂවල බහුලව දක්නට ලැබෙන කායික හැසිරීමකි. අපේ ජිවිත කාලයෙන් තුනෙන් එකක් විතර අපි නිදාගන්නවා. ඒකේ නිශ්චිත…
රෑට නින්ද යන්නේ නැති එක ලෙඩක්ද? – Slideshow
Insomnia එහෙමත් නැත්නම් රෑට නින්ද යන්නේ නැත්නම් කලබල වෙන්න ඕනද? එකට මොකද කරන්න ඕනේ. ඒ ගැන දැනගන්න පහත slideshow එක…